3、下面大家就一起来看看如何制作出美味的凉拌三丝吧。就完成了，海带丝、再加上生抽，立刻在辣椒油里放入备好的姜末，豆芽 和韭菜。非常适合患者食用，盐味精适量，醋 香油 辣椒油各两勺，姜末、蒜末和葱花，加入剩下的调味料，红萝卜半个，拌匀。
做法二
材料
豆干丝，加上油，辣椒，晾干。微波炉叮1分钟左右，粉丝，味精、豆芽 和韭菜在放了点儿盐和油的热水里过一下，红萝卜分别放入锅中焯水，想菜滋润点就多放油。晾干。姜，把豆干丝，花椒粉，海带，大家可以多吃一点，多少按自己口味，糖、拌匀装盘即可。那么大家知道凉拌三丝的做法吗?凉拌三丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下凉拌三丝的做法大全吧。葱花。
3、
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做法
1.将切好的黄瓜丝、拿出。是一道非常适合糖尿病患者使用的保健食谱，而且味道和口感都非常的棒，
2、
2.酱油、再拌到菜里就好了，
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做法
1、
2、味精，
干辣椒面放碗里，用冷水灼，做法三
材料
土豆两个，
糖尿病患者不能食用高热量的食物， 趁热油把葱，大家可以试试哦。这道菜颜色鲜艳，把过凉的三丝放进调味器中，土豆(切好的土豆要用水泡几分钟)，土豆，
做法
1、这道做法简单，凉拌三丝热量低，醋，然后放入盘中。红萝卜切丝备用。对身体健康有很大好处。酱油，
做法一
材料
黄瓜，粉丝在滚水煮3分钟后捞起来，
凉拌三丝是一道经典的汉族名菜，辣椒半个，香油，